ladnie ladnie

ładnie - pare kg na klate :) w sensie np 5 to dla mnie bedzie efekt jak trzeba:) hmm myślisz ze 2 treningi 1.5 h tygodniowo sw i raz basen - rekreacyjnie może źle wpłynąć? Mi się wydaje ze to super uzupełnienie może być. Nie chce machać jak Pudzian codziennie bieganie i basen:) Poza tym w czasie regeneracji basen i sw - hmm też be? Nie pracuje [...]

micha ładnie się prezentuje na fotkach.

No ja tez przeczytalem i bardzo mi sie to podoba poniewaz mam jeszcze problemy z technika w MC a tu jest wszytsko ladnie opisane SOG polecial

Tomasz Bobel 2,66 Tomassz Zdebel 2,8 BArdzo łądnie Panowie Tomki szkoda że Ebi ma tylko 3,68, zasługuje na lepszą notę Zmieniony przez - orzeszq w dniu 2005-12-21 16:45:54

dokladnie jw Boruc przy puszczonych golach nie ponosi przewaznie winy i chroni zespol od porazek (np interwencja na poczatku spotkania z Dundee kiedy ładnie sparował uderzenie na róg) a to co wyczynia obrona Celticu woła o pomste do nieba

W ostatniej minucie, ładnie wytrzymał napięcie.

Ładnie zaczął sezon, szkoda że w reprezentacji nie ma dla niego miejsca.

ładnie

ładnie

Hehe LAger jezeli fotka w profilu nie jest przesadzona to bym uwierzyl ze bierzesz +100 ;D bo ladnie to wyglada :P

U siódemy przy 175cm 75kg z takim niskim bf ladnie moze wygladac:D ale jak dla mnie zmasowane sylwetki rulez ;D

oooo profil trzeba będzie zrobić aktualke, bo maturka już dawno zdana i to całkiem ładnie

Wassup jak ty to wszystko przeżywasz =D ja startowalem w grudniu 2007 z waga 69 a skonczylem w lipcu na 77-78 ale po cyklu krety ;D przez dlugi czas stalem w miejscu na wadze 75kg bo nie powyzszalem kalorycznosci dopiero po krecie sie ladnie ruszylo =D

Ladnie brzmi. K O C H A J M Y S I Ę Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-19 21:59:58

Zwykle instruktorzy dla dziewczyny układają jakiś lekki plan żeby sobie pomachała trochę...a to nie o to chodzi....rzecz w tym, że żeby coś ukształtować ładnie, wyrobić trzeba ćwiczyć ciężko...zwiększać ciężary, a nie sobie machać..... w dzienniku marcia1990 właśnie się doczytałam, że ona miała identyczne problemy jak ja z instruktorami... jak [...]

Dieta całkiem ładnie, ogromny postęp. Aczkolwiek ten jogurt Danone, to wiesz... Jak widzisz, ciężko jest "przedawkować" zdrowe, pełnowartościowe jedzenie Nastawienie widzę, że też pozytywne Co do gadki o wadze, to komentować nie będę, bo mnie to już zwyczajnie nudzi

jak was wszystkie czytam, to mam wrażenie ze równolegle do sfd powinnyście chodzić do psychologa- i naprawdę się nad tym zastanów "przegrałam życe'??? ty życie masz jeszcze przed sobą, całe, na plaster ci ten patos i drama?? wpyerdoliłaś syf- naucz się w głowie ponosić konsekwencje zamiast się użalać, nikt cie tu nie pogłaszcze po głowie, nie [...]

Margot "przegrałam życie" to ironia. WOlałam napisać powiedzonko, używane przez nas na wydziale, kiedy zawali się kolokwium z konstrukcji budowlanych niż pisać "dałam doopy". Nie chcę głaskania po głowie, przecież napisałam, że sama się śmieję z własnej pseudo-tragedii. Ale bardzo się cieszę, że to "powiedziałam" na [...]

Wrzucaj filmik - nikt się tu nie będzie śmiał, a dzięki takim wklejkom społeczność lejdisowa może się wiele nauczyć :-)) No i przyznam, że ładnie wybrnęłaś z imprezowej rozpusty :-D

jak ładnie napisane :-)